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今天,你养生了吗?
2022-09-23

“哎小王你杯子里装的是什么呀?” “是枸杞花茶,美容养颜的。”

“小李咱们晚上出去蹦迪吧!” “不了不了,快十二点了我要睡觉了不能熬夜!”

“小陈你怎么这么热的天还穿着秋衣秋裤啊?” “唉年纪大了怕冷!”

......

非姐最近觉得身边的朋友都很莫名其妙,一个个火锅不吃了奶茶不喝了,连凉水都被泡着枸杞的保温杯代替,不到十二点就一个个喊着累了要睡觉了。一个朋友甚至语重心长的教导我:“非姐啊,你要注意身体养养生啊!别整天熬夜,年纪大了可就吃不消咯!”

好吧,非姐最近也的确感觉自己不如以前能熬夜了,可是我才二十几岁啊!不抓住青春的尾巴浪一浪,现在就要开始养生之路了吗?

上周节目的舞台上,大家也讨论了不少养生的经验。一位女嘉宾在自我介绍时表示自己的爱好是养生,一年四季从来不喝凉水,睡觉时也开空调。另一位女嘉宾则表示自己录节目也会随身带着保温杯,工作一年就已经不能熬夜了。男嘉宾上场时也说作为80后尾巴出生的人,自己的初老症状越来越明显。

难道80/90后的我们真该养生了吗?

现在的年轻人的确比以前的更加注重对自己身体的保养了,初老症状也越来越明显。开始不熬夜蹦迪了,作息规律了;性格越来越温顺,不轻易发脾气了;记忆力越来越不好,觉得自己快要被一堆密码淹没了等等。以前嗤之以鼻的老年人的行为也逐渐出现在自己的身上了,应了那句非主流的话,

“我最终还是变成了自己讨厌的样子”。

科技的迅速发展带给我们数不尽的娱乐,却也在无形之中给了身体很强的负担。灯红酒绿的审过纵然是快乐无边,可短暂的幸福过后却是对身体长时间的修补。

熬夜修仙一时爽,恢复身体火葬场。

越来越多的人选择养生,也是难以抵挡纵情玩乐过后身体的反抗。

一时之间,养生之道开始大肆盛行,

“防脱发”、“抗初老”已经成了90后养生购买的两大关键词,保温杯和枸杞、保健品的销量较之以前都多了很多,很多人每天都在为了养生而养生,吃大量的保健品,一年四季只吃素食等等。更有很多人,一方面想要纵情玩乐,一方面又担心身体健康,于是出现了“带着保温杯去蹦迪”、“吃完雪糕喝热水”等荒诞行为。

当然,注意身体是应该的,但千万不能为了养生而养生,跟风养生就失去了养生这件事情本来的价值。因为工作的压力和玩乐等等,自然对身体免不了消耗,的确我们也需要对身体进行保养和照顾。其实适度运动、保持良好的心态才是最正确的养生之法!