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补血排骨汤
2022-09-23

补充蛋白质和脂肪酸补钙

适宜人群:

一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。

禁忌人群:

【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食;【骨折初期】(1~2周)不宜饮用排骨汤。

补血排骨汤 所需材料

排骨1斤

花生500克

红枣500克

姜10克

葱10克

花椒5克

八角2粒

盐25克 补血排骨汤 做法步骤详解

1

将排骨焯水洗去余沫控净

2

加水没过排骨3寸,放入盐,葱姜花椒,八角煮20分钟

3

放入红枣,花生煮15分钟