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白芍姜糖茶——缓解痛经补气血
2022-09-16

中药材的类型有很多,可以治疗疾病,同时也可以起到保健的作用。白芍大家都知道的吧,是白芍药的果实,具有保健养生的作用。是可以有缓解痛经的作用的,白芍和姜,糖一起煮茶,特别适合女性缓解痛经。

白芍姜糖茶

食疗功效:缓解痛经

营养价值:胃寒疼痛时、痛经伴行经有血块时

适宜人群:生理期女性

禁忌人群:无明显禁忌人群

白芍姜糖茶所需材料

主要食材白芍、干姜、红糖

白芍姜糖茶的泡法

1用85℃左右沸水冲泡茶杯、以保证茶具的卫生。

2用茶荷将白芍、干姜及红糖等材料取出适量,放入杯中。

3冲入85℃左右的开水,随后盖上盖子焖泡大约15分钟左右,调均即可饮用。

白芍姜糖茶的功效与作用

白芍具有补血柔肝、平肝止痛、敛阴收汗等功效,适合血虚阴虚、月经腹痛和易盗汗的人。干姜辛辣味淡薄,能够祛风散寒、发汗解表,治疗感冒非常有用。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。白芍姜糖茶这款茶饮可驱寒暖身、祛瘀止痛。白芍和红糖一起食用,缓解感冒,驱寒保暖,养胃,同时也可以有活血化瘀,缓解痛经的作用,大家可以试试。

白芍姜糖茶的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,是一种很有营养的食材,女性缓解痛经补气养血,适合中国人的肠胃和营养需要,大家可以试着做一做营养价值很高。