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凉拌鸡蛋
2022-09-16

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

适宜人群:

一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:

【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

凉拌鸡蛋 所需材料

鸡蛋5个

白糖适量

清水适量

盐少许 凉拌鸡蛋 做法步骤详解

1

准备食材

2

把鸡蛋洗净,放入锅中,加入少许盐,适量清水(水要没过鸡蛋)煮10分钟即可

3

将鸡蛋捞出,放入凉水中浸泡一会儿

4

逐个剥去皮

5

将鸡蛋一分为四切开,摆入盘中