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玛卡的功效与作用
2022-09-13

玛卡很多人都听说过,但是对它了解却不多,只知道它是一种保健品。其实玛卡是一种原产于南美洲地区的特色植物,根部可以供人类食用,能为人体提供多种营养成分,也具不错的保健功效。那么玛卡的功效与作用有哪些呢?下面小编就来具体告诉大家。

玛卡的功效与作用

1、玛卡能拉加体力

玛卡是一种高营养的特色食材,它含有多种对人体有益的氨基酸和矿物质,还含有牛碘酸等多种微量成分,人们食用以后可以快速恢复体力,减少疲劳症状的发生。

2、玛卡能提高性功能

玛卡是最适合男性食用保健品之一,它能提高男子性功能,和精子活力,也能提高男性的精子数量,因为玛卡中含有大量的玛卡烯和一些酰类物质,这些物质可以促进男子阴茎勃起,也能调节内分泌,增加精子数量,对男子性功能减退和不育有良好的治疗功效。

3、玛卡能提高睡眠质量

玛卡对人类的神经系统也有一定的调节作用,可以缓解人类的焦虑和抑郁和神经衰弱,平时食用玛卡可以提高人们的睡眠质量,能减少人类失眠多梦和精神无力等多种不良症状的出现。